Din aceeasi categorie
|
Cum stii ca ai coronavirus, gripa, raceala sau alergie 535 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Care este GLICEMIA CORECTA 272 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
10 semne ca copilul tau este deprimat 145 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ce trebuie sa stii despre racelile de vara ale copiilor 699 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sase intrebari prin care iti verifici sanatatea creierul 198 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
16 semne ca stai prost cu MAGNEZIUL 143 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Primele semne ale dementei 488 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
SEMNE ca ai RINICHII BOLNAVI! 970 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
SIMPTOMUL care anunta ca ai GASTRITA PE FOND NERVOS 939 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Semne ca ai o circulatie proasta a sangelul 667 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Cum stii ca ai DEPRESIE: 9 SEMNE la care sa fii ATENT
| Adaugat de Cozana | 08.12.2023 |  Adauga
la favorite |
154 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteIata care sunt cele 9 semne care indica faptul ca suferi de depresie.
1. Sentiment de neputinta si lipsa de speranta
Te simti o persoana neajutorata, care simte ca nu poate face absolut nimic pentru a imbunatati situatia si care nu mai are nicio speranta. Frecvent, cel afectat se considera o persoana lipsita de valoare si resimte un puternic sentiment de vina.
2. Pierderea interesului pentru activitatile zilnice
Depresia ucide cheful de orice. Nu ca nu iti arde nici sa te speli, dar nu iti mai pasa de pasiunile pe care le aveai, cum ar fi lectura, nu te mai intereseaza iesirile in oras cu prietenii si nicio alta activitate sociala, nu iti mai pasa de distractie si nici de sex. Practic iti pierzi capacitatea de simti bucurie sau placere.
3. Modificarea apetitului
In unele situatii cel afectat poate avea un apetit crescut, care sa duca la crestere in greutate, sau dimpotriva, o lipsa a poftei de mancare, avand ca si consecinta scaaderea ponderala. O slabire sau ingrasare cu mai mult de 5% din greutatea corporala, intr-o luna de zile, determinata de modificari neintentionate in ceea ce priveste alimentatia, pot reprezenta un simptom al depresiei.
4. Tulburari de somn si oboseala
Lipsa unui somn odihnitor, de calitate, poate duce la anxietate, care se manifesta cu nervozitate, neliniste, spaima, panica, sentimentul de pericol iminent, ritm cardiac rapid, respiratie rapida, transpiratie, tremuraturi sau spasme musculare, probleme de concentrare sau de gandire clara.
5. Furie sau iritabilitate
Orice fleac poate enerva o persoana care are depresie, si asta pentru ca nivelul sau de toleranta este scazut. Starea de agitatie, de neliniste, adesea inexplicabile si fara vreun motiv evident, fac parte din tabloul clasic de manifestari.
6. Nivel scazut de energie
Senzatia de oboseala face ca persoana care sufera de depresie sa-si simta greu intregul corp, iar din acest motiv pana si cele mai simple sarcini sa le considere epuizante iar indeplinirea lor sa dureze mult mai mult timp decat ar fi normal.
7. Probleme de concentrare
A se concentra, a-si aminti unele lucruri sau a lua decizii, sunt lucruri de-a dreptul chinuitoare pentru cel care experimenteaza episodul depresiv.
8. Emotii incontrolabile
Schimbarile bruste de dispozitie sunt specifice si depresiei. Acum esti o explozie de furie, peste un minut plangi necontrolat si neconsolat (amandoua aparent fara motiv), pentru ca traiesti intr-un carusel de emotii.
9. Ganduri suicidare
Depresia duce uneori la sinucidere. Iar sinucigasii adesea prezinta mai intai simptome: vorbesc despre intentia lor si adesea au o tentativa esuata inainte de a reusi sa-si puna capat vietii. Este foarte important ca atunci cand crezi ca cineva prezinta un risc major si imediat de auto-vatamare, sa soliciti ajutor de urgenta, sa ramai cu acea persoana pana la sosirea ajutorului, sa indepartezi orice obiect cu care si-ar putea face rau, sa o asculti fara sa o certi, judeci si fara sa tipi la ea.
00:00 – 01:15 Depresia
01:15 – 02:05 Cum se manifesta
02:05 – 02:37 Neputinta si lipsa de speranta
02:37 – 03:07 Pierderea interesului
03:07 – 03:38 Modificarea apetitului
03:38 – 04:27 Oboseala si tulburari de somn
04:27 – 04:52 Iritabilitate
04:52 – 05:35 Nivel scazut de energie
05:35 – 06:20 Ganduri suicidare. Important!
06:20 – 08:26 Cauze si factori de risc
08:26 – 09:51 Variatia simptomelor. Sex si varsta
1. Sentiment de neputinta si lipsa de speranta
Te simti o persoana neajutorata, care simte ca nu poate face absolut nimic pentru a imbunatati situatia si care nu mai are nicio speranta. Frecvent, cel afectat se considera o persoana lipsita de valoare si resimte un puternic sentiment de vina.
2. Pierderea interesului pentru activitatile zilnice
Depresia ucide cheful de orice. Nu ca nu iti arde nici sa te speli, dar nu iti mai pasa de pasiunile pe care le aveai, cum ar fi lectura, nu te mai intereseaza iesirile in oras cu prietenii si nicio alta activitate sociala, nu iti mai pasa de distractie si nici de sex. Practic iti pierzi capacitatea de simti bucurie sau placere.
3. Modificarea apetitului
In unele situatii cel afectat poate avea un apetit crescut, care sa duca la crestere in greutate, sau dimpotriva, o lipsa a poftei de mancare, avand ca si consecinta scaaderea ponderala. O slabire sau ingrasare cu mai mult de 5% din greutatea corporala, intr-o luna de zile, determinata de modificari neintentionate in ceea ce priveste alimentatia, pot reprezenta un simptom al depresiei.
4. Tulburari de somn si oboseala
Lipsa unui somn odihnitor, de calitate, poate duce la anxietate, care se manifesta cu nervozitate, neliniste, spaima, panica, sentimentul de pericol iminent, ritm cardiac rapid, respiratie rapida, transpiratie, tremuraturi sau spasme musculare, probleme de concentrare sau de gandire clara.
5. Furie sau iritabilitate
Orice fleac poate enerva o persoana care are depresie, si asta pentru ca nivelul sau de toleranta este scazut. Starea de agitatie, de neliniste, adesea inexplicabile si fara vreun motiv evident, fac parte din tabloul clasic de manifestari.
6. Nivel scazut de energie
Senzatia de oboseala face ca persoana care sufera de depresie sa-si simta greu intregul corp, iar din acest motiv pana si cele mai simple sarcini sa le considere epuizante iar indeplinirea lor sa dureze mult mai mult timp decat ar fi normal.
7. Probleme de concentrare
A se concentra, a-si aminti unele lucruri sau a lua decizii, sunt lucruri de-a dreptul chinuitoare pentru cel care experimenteaza episodul depresiv.
8. Emotii incontrolabile
Schimbarile bruste de dispozitie sunt specifice si depresiei. Acum esti o explozie de furie, peste un minut plangi necontrolat si neconsolat (amandoua aparent fara motiv), pentru ca traiesti intr-un carusel de emotii.
9. Ganduri suicidare
Depresia duce uneori la sinucidere. Iar sinucigasii adesea prezinta mai intai simptome: vorbesc despre intentia lor si adesea au o tentativa esuata inainte de a reusi sa-si puna capat vietii. Este foarte important ca atunci cand crezi ca cineva prezinta un risc major si imediat de auto-vatamare, sa soliciti ajutor de urgenta, sa ramai cu acea persoana pana la sosirea ajutorului, sa indepartezi orice obiect cu care si-ar putea face rau, sa o asculti fara sa o certi, judeci si fara sa tipi la ea.
00:00 – 01:15 Depresia
01:15 – 02:05 Cum se manifesta
02:05 – 02:37 Neputinta si lipsa de speranta
02:37 – 03:07 Pierderea interesului
03:07 – 03:38 Modificarea apetitului
03:38 – 04:27 Oboseala si tulburari de somn
04:27 – 04:52 Iritabilitate
04:52 – 05:35 Nivel scazut de energie
05:35 – 06:20 Ganduri suicidare. Important!
06:20 – 08:26 Cauze si factori de risc
08:26 – 09:51 Variatia simptomelor. Sex si varsta
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.