INGREDIENTE:
✔️ Oua – 3 buc.
✔️ Stevia – 2 lingurite.
✔️Tarate de ovaz - 130g.
✔️ Morcovi - 170g.
✔️Mere - 170g.
✔️ Bicarbonat de sodiu - 1 lingurita.
✔️ Nuci - 50g.
Crema :
✔️ Branza moale de vaci - 250g.
✔️ Crema de branza - 100g.
✔️Stevia – 1 lingurita (poate fi inlocuita cu sirop).
Coacem la 180 de grade timp de 60-70 de minute (pana cand o frigarui de lemn iese uscata).
Total la 100 de grame:
Calorii - 148,20 kcal.
proteine - 10,01 g.
grasime - 7,74 g.
Carbohidrati - 9,75 g.