Este important sa cautati un tratament adecvat si sa urmati exercitii care vor preveni ranirea ulterioara. Sa speram ca urmati recomandarile noastre va va face viata mai putin dureroasa si putin mai stralucitoare!
Daca suferiti de bunion, s-ar putea sa nu fi recunoscut momentul in care au inceput sa va apara pe picioare. Oamenii de multe ori nu acorda suficienta atentie primelor semne ale unei bunion, dar este vital sa o depistati din timp, deoarece abia in stadiile initiale ale acestei afectiuni poate fi prevenita. Urmareste in continuare pentru a afla sfaturi pentru a preveni oingoatele si pentru a-ti da seama ce sa faci daca le ai deja.
Marcaje de timp:
Incaltaminte si dieta corecte 0:38
Greutate si dieta 1:51
Exercitiul 2:29
Tehnici de masaj 3:43
Controlul daunelor 4:40
Bonus: Igiena picioarelor 5:52