Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  35 Alimente care SCAD GRASIMEA abdominala
244 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  35 Alimente care SCAD GRASIMEA abdominala
257 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Alimente care SCAD GRASIMEA abdominala
181 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  35 Alimente care SCAD GRASIMEA abdominala
180 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  3 metode simple prin care reduci grasimea de pe burta
1.065 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Top 5 alimente care scad tensiunea arte
467 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  9 alimente care ard grasimea de pe corp
553 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Grasimea viscerala. Cum scapi de ea?
416 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Care sunt cauzele inflamatiei cronice si cum se trateaza
184 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Alimente Probiotice
338 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

35 Alimente care SCAD GRASIMEA abdominala

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 13.01.2022  Adauga la favorite 347 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
00:00 – 01:12 intro
01:12 – 02:02 Niciodata nu e tarziu
02:02 – 09:15 Ce alimente sa mananci
09:15 – 10:14 Alte alimente folositoare


Pe masura inaintarii in varsta, cand metabolismul se cam leneveste, cand devii mai putin spre deloc interesat de exercitiul fizic si mai neatent la ceea ce mananci, grasimea incepe sa se acumuleze in jurul taliei, pe abdomen, si chiar daca vreodata in viata asta ai avut patratele, acum in mod clar ai trecut pe dictando. Tipul acesta de grasime, viscerala - am mai vorbit noi candva despre asta - este unul periculos, pentru ca (iti amintesti?) poate fi un indicator pentru obezitate, boli de inima si diabet. Acestea doua din urma fiind complicatiile celei dintai, care este factor de risc pentru ele.
Sa nu spui niciodata ca e prea tarziu sa mai incerci sa scapi de grasimea abdominala! Nu e niciodata prea tarziu! Poate ca nu vei mai putea obtine rezultate ca in urma cu 10, 20 sau 30 de ani. E adevarat. Dar tot o sa se vada o diferenta! Trebuie doar sa fii perseverent, sa tii banda si sa mergi drept si constant spre atingerea obiectivului. Sa nu-ti abandonezi planul daca dupa – nu stiu – o saptamanaa doua sau o luna nu vezi o schimbare majora. Nici cand a inceput grasimea sa se depuna nu a facut-o intr-o saptamana, doua sau o luna, nu-i asa? Vezi?! Hai, daca vrei sa mai reduci din grasimea abdominala, include in dieta cat mai multe dintre alimentele pe care le vom enumera imediat. Multa lume le-a subevaluat, dar ele functioneaza de fapt.
1. Ciuperci
2. Ardei iute
3. Ardei gras
4. Avocado
5. Broccoli
6. Fasole neagra
7. Dovleac
8. Mazare
9. Usturoi
10. Hering
11. Oua
12. Branza de vaci
13. Iaurt
14. Alimente fermentate
15. Quinoa
16. Grapefruit
17. Lamai
18. Kiwi
19. Kaki
20. Scortisoara
21. Turmeric
In loc de incheiere, pana cheful nu-mi piere, doar enumar si alte alimente care sunt destul de competente in reducerea grasimii abdominale: cirese, afine, zmeura, mure, rodie, struguri rosii, mere, orz, ovaz, nuci, naut, soia, seminte de chia si de floarea-soarelui.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.