AcasaUtileSanatate9 sfaturi pentru dinti perfecti
9 sfaturi pentru dinti perfecti
0 Comentarii
CLIIMA20120513_0039_1.jpg
Periuta si pasta de dinti sunt obiecte de igiena care nu trebuie sa lipseasca din baie
Citeste tot despre: sfaturi, dinti, perfecti
13 Mai, 2012 - 17:25
Vrei sa ai dinti albi si sanatosi? Ritualul de ingrijire zilnica este foarte important. Periajul este destinat curatarii dintilor, cat si mentinerii sau obtinerii unor gingii sanatoase, tonice, elastice si care nu sangereaza. Iata cateva reomandari pentru igiena orala.
1. Periajul se incepe cu suprafata exterioara a dintilor.
2. Miscarea se face intr-un singur sens, dinspre gingie spre marginea libera a dintelui. Nu se pune presiune pe gingie.
3. Periuta se tine ferm in mana, miscarile se fac din articulatia mainii, nu a umarului sau a cotului.
4. Se fac 4-6 miscari repetate pentru fiecare grup dentar pe care-l cuprinde periuta.
5. Pentru masele, se pozitioneaza periuta cat mai posterior si se periaza intr-un singur sens.
6. Pentru canini, se tine periuta orientata perpendicular pe sol si se periaza in acelasi sens.
7. Periajul dureaza intre 2 si 4 minute.
8. Nu uitati sa va spalati pe dinti seara! Este cel mai important periaj.
9. Schimbati periuta o data la 2-3 luni.