Din aceeasi categorie

		Slabeste cu leustean! 213 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Ceai detoxifiant de lamaie si ghimbir 1.090 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Anason – Pimpinella 352 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Pastura 768 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Efectele noului coronavirus asupra creierului 503 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Alcoolul: Dusmanul ascuns al corpului si Cceierului 282 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		7 beneficii ale lavandei 244 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Lasat de fumat - ce tratamente exista? 287 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Ce este excesul de calciu? 322 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Fumatul poate produce cancer oral 933 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana

 

 

 

 

Efectele miraculoase ale porumbului fiert

 

 

 

Bogat in vitaminele din grupa B, mai ales B1, porumbul este un aliat in lupta impotriva stresului, a muschilor, a inimii si asupra productiei de globule rosii. De asemenea, trebuie sa luam in calcul si ca porumbul fiert are doar 97 de calorii la 100 de grame, contine carbohidrati care ajuta la energizarea corpului. STIRI PE ACEEASI TEMA Pelerinaj la Sighetu Marmatiei. 70 de tineri parcurg 165 de km pe jos ... ANALIZA Ce aduce toamna la TV: „Merita aplaudata ideea Pro TV de a fol... FADERE: Declaratiile lui Ponta sunt cea mai mare jignire care li se po... “Porumbul este bogat in acizi grasi nesaturati (85 - 90%), contine multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu si fibre. Chiar daca prin fierbere isi pierde din substantele nutritive, peste 60% dintre acestea se pastreaza", spune dr. Daniela Stan, medic de familie. Scade nivelul colesterolului Specialistii spun ca vitamina E din porumbul fiert ne protejeaza impotriva artritei, scade nivelul colesterolului reducand astfel riscul de ateroscleroza si, implicit, de infarct. Ajuta si la procesul de reinnoire al celulelor. Mai mult, porumbul fiert contine si potasiu, necesar pentru buna functionare a muschilor si a inimii. Carbohidratii cuprinsi in porumb dau energie si nu permit depunerea grasimii. Un consum moderat poate duce chiar la scaderea in greutate pentru ca anumite molecule din compozitia porumbului grabesc degradarea grasimilor. Totodata, vitamina A, continuta in porumb, este un antioxidant natural foarte important pentru sanatate si functionarea corecta a organismului, pentru un metabolism rapid, care te ajuta sa slabesti usor. Ideal in curele de slabire Porumbul fiert este plin de fibre, esentiale pentru digestie, minerale, dar si vitamina C, calitati care il fac ideal in curele de slabire. Un porumb fiert ne asigura 10% din vitamina C necesara pentru o zi si 15% din necesarul de vitamina B5. O data pe an, vara, spun specialistii, merita sa incercam o cura cu porumb fiert. Datorita acidului folic, organismul capata energie. Magneziul si vitamina E prezente in porumb ajuta inima sa se mentina sanatoasa, crescand elasticitatea vaselor de sange. De asemenea, este un bun detoxifiant si ajuta la mentinerea unei bune digestii, deoarece contine multe fibre. Medicii spun ca, prin consumul de porumb fiert, prevenim cancerul la plamani, datorita substantei numita beta-cryptoxanthin. Vitamina E din porumb ajuta celulele sa se reinnoiasca, incetinind astfel procesul de imbatranire a pielii.

• Home
• |
• Termeni si conditii
• |
• Contact

©2024 ANUNTUL VIDEO. Toate drepturile rezervate.
315987 de filme in total