Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Dieta pe timp de canicula
454 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sfaturi pentru un par sanatos si frumos
1.230 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sfaturi pentru silueta
279 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sa prevenim problemele de sanatate
1.278 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta cu pepene rosu
970 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  11 sfaturi ca sa NU te ingrasi de Craciun si de Anul Nou
835 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Nutritie: - Dieta pentru mentinerea greutatii
1.274 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Schimba cantarul cu metrul de croitorie
1.259 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta cu iaurt si scortisoara dureaza 10 zile.
1.732 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta cu cirese
1.103 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sfaturi practice
 

 

Dieta cu pomelo

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 28.06.2016  Adauga la favorite 952 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Pomelo este un fruct foarte apreciat de romani. Insa, putin stiu ca exista si o dieta pe baza de pomelo, care nu doar ca ii scapa de kilogramele nedorite pe cei care o tin, dar combate si ridurile.

Acest fruct exotic este ideal pentru o cura de slabire pentru ca are o valoare nutritiva mare, dar si un continut scazut de calorii.


De asemenea, pe langa vitamina C, fructele pomelo sunt bogate in fibre, fier si proteine.


Cum se tine dieta cu pomelo:


In primul rand, este recomandat ca aceasta dieta sa nu depaseasca 10 zile si, pe toata aceasta durata, sa se consuma multe lichide, cel putin 7-8 pahare pe zi.


Ca sa va dati seama cu ce alte alimente se poate combina pomelo, pentru a avea ca rezultat pierderea in greutate si arderea grasimilor, v-am pregatit un meniu din care va puteti inspira:

La micul dejun se pot consuma: 2 oua fierte, 2 felii de paine integrala si o jumatate de pomelo;

La pranz se recomanda o salata de legume proaspete si o portie de carne fiarta (piept de pui, de preferinta), plus o jumatate de pomelo;

La cina: legume fierte (morcov si broccoli, nu cartofi), combinate cu peste sau carne de vita fiarta si, bineinteles, un pahar de suc din jumatate de pomelo;


Va veti gandi ca si daca eliminati acele jumatati de pomelo din dieta, tot veti reusi sa slabiti, deoarece toate celelalte alimente recomandate sunt sarace in carbohidrati si grasimi. Este corect, insa pomelo contine o substanta care ajuta la arderea grasimilor, ceea ce inseamna ca rezultatele vor fi mult mai spectaculoase atunci cand consumati si pomelo.


Alte beneficii ale acestei diete sunt: asigura sanatatea tractului urinar; contribuie la dezvoltarea de colagen, substanta care asigura flexibilitatea si regenerarea pielii si combate ridurile; contribuie la buna functionare a inimii, datorita continutului mare de potasiu si vitamina C; intareste sistemul imunitar; incetineste procesul de imbatranire.


Cu toate acestea, dieta cu pomelo nu este recomandata persoanelor cu gastrite sau probleme renale.


Sursa articol: healthbenefitsofeating.com


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.