Remediile chinezesti cresc imunitatea
Boabele Goji, cunoscute in China, sunt numite „super fructe" pentru ca au un continut foarte mare in vitamine, minerale, uleiuri omega si alte substante benefice pentru corp. De aceea, o cura cu aceste fructe iti poate creste imunitatea in fata bolilor de sezon. Boabele goji se gasesc in comert uscate sau preparate, sub forma de sucuri, pulbere concentrata sau in capsule. Fructele uscate ar trebui consumate dimineata (10-30 g). Pentru un gust mai bun pot fi amestecate cu nuci sau stafide sau se adauga in muesli. Este bine sa inmoi boabele o ora in apa, lapte sau in iaurt inainte de consumare. Daca iei suplimente alimentare, cantitatea ar trebui sa fie de 300 mg.
Astragalus impotriva infectiilor respiratorii
Fitoterapeutul recomanda sa iei, pe langa boabe goji, propolis cu vitamina C, la pranz, si 300 mg de astragalus seara. Acesta din urma este o alta planta folosita din vechime de medicina chineza, pentru a creste imunitatea. In plus, are un efect benefic in cazuri de hepatita C si poate fi folosit ca adjuvant in tratamentul cancerului. Reface numarul de globule rosii, pe care le fabrica maduva osoasa, fiind foarte util si in leucemie. Stimuleaza sistemul natural de aparare al organismului si te fereste de gripa, infectii respiratorii sau inflamatii. Este indicat si in diabet.
Leacurile din stup tonifica organismul
Produsele apicole sunt un adevarat izvor de sanatate. In special, polenul, propolisul, laptisorul de matca te vor ajuta sa nu iei vreo raceala. Pot fi consumate amestecate cu miere. O cura de laptisor de matca (500 mg de trei ori pe zi), combinat cu ganoderma (450 mg de trei ori pe zi) te poate feri de neplaceri in sezonul rece. Ganoderma (numita si Ling Zhi) este un soi de ciuperca folosita in medicina chineza. Luata zilnic, are un efect tonic general. Mai are calitatea de a inhiba histamina ceea ce duce la ameliorarea alergiilor, foarte frecvente in aceasta perioada.