Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Pui tapaka
824 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Piept de pui la gratar cu sos gorgonzola
1.044 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Fructe de mare la gratar,
1.044 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Pui la gratar cu boia dulce si busuioc
905 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Pulpe de pui dietetice la cuptor
921 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de legume cu carne -Fazaa II-a reteta Dukan
1.588 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Filetto con fegatini
904 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de pui cu rosii cherry si branza Feta
352 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de pui cu rosii cherry si branza eta
909 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Bulgogi & Samgyetang
1.334 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Pui coreean la gratar

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 21.11.2013  Adauga la favorite 873 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi)
   
 
Ingrediente:

300 g piept de pui dezosat, fara piele, taiat feliute

ulei de arahide (sau ulei de floarea-soarelui)

1 lingura de seminte de susan

3 cepe verzi

1 1/2 lingura de pasta kochujang (vezi mai jos, la Sfaturi)

1 lingura de vin de orez (sau vin alb, aromat)

2 lingurite de sos de soia dark

2 catei de usturoi, dati prin razatoare

1 lingurita de ulei brun de susan

1 lingurita de ghimbir, dat prin razatoare

1 lingurita de piper negru, proaspat macinat

1 lingurita de suc de lamaie

ardei iute rosu, tocat pentru ornat

foi de salata verde, pentru servit

orez fiert, pentru servit (optional)


Se combina intr-un castron pasta kochujang cu vin de orez, sos de soia, usturoi, ulei de susan, ghimbir, piper, suc de lamaie si jumatate din cantitatea de ceapa verde. Se adauga feliile de pui si se amesteca bine. Se lasa la marinat in frigider, timp de 2-3 ore.

Se frig semintele de susan 30 de secunde, la foc mediu, intr-o craticioara, fara adaus de ulei. Cand incep sa se rumeneasca, se pun deoparte.

Se unge cu putin ulei un gratar si se incinge la foc mediu. Se frige carnea cateva minute pe fiecare parte, pana ce este facuta si rumenita. Urmele lasate de striurile gratarului trebuie sa fie vizibile. Se mareste flacara si se incinge scurt carnea, ca sa capete o aroma de afumat.

Se servesc feliile de carne presarate cu ceapa verde, seminte de susan si ardei iute tocat, invelite in foi de salata verde, alaturi de orez fiert.

Sfaturi:

Punctul sensibil al acestei retete este pasta kochujang (sau gochujang), preparata comercial, din fasole soia fermentata perioade lungi de timp, la care se adauga sare, ardei iute uscat si pisat, zahar si faina de orez lipicios (sticky rice). Uneori i se adauga si usturoi si hasma (salota).

Daca nu o gasiti pe piata noastra, asa cum este foarte probabil, inlocuiti-o pur si simplu cu pasta de ardei iute. Reteta functioneaza foarte bine si astfel si este pacat sa nu o incercati.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)