Apa enzimatica

Adauga la playlist

Adaugat de Cozana

08.04.2020

Adauga la favorite

251 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )

Trebuie sa fii autentificat
pentru a salva filmele favorite

Apa
> enzimatica - o explozie de enzime, vitamine si
> antioxidanti

> De
> multe ori, poate te-ai intrebat si tu ce
> sa mai bei, cu ce sa te hidratezi in fiecare
> zi.
> Uneori
> poate te-ai plictisit doar de aparent
> banala apa plata (eventual si cu lamaie), dar nici nu
> vrei sa intri in patima sucurilor din comert, bogate in
> zaharuri rafinate, conservanti, coloranti si alte
> chimicale si substante artificiale.
> Ai
> vrea sa alternezi si sa variezi putin lichidele
> care te hidrateaza, insa in limita unei bauturi
> naturale si sanatoase.
> Iti
> doresti sa te hidratezi
> cu ceva sanatos, racoros si gustos care sa
> iti ofere doar
> nutrienti
> necesari corpului
> tau si nicidecum substante daunatoare sau
> nefolositoare?
> Ei
> bine, exista si asa ceva
> si se numeste apa
> enzimatica.
> Se
> stie foarte bine deja ca enzimele sunt cele
> care mentin
> si intretin viata, iar in lipsa enzimelor
> viata nu ar fi posibila pentru mult
> timp.
> Enzimele
> fac parte din corpul nostru inca
> din momentul nasterii si fac viata posibila prin
> actiunile lor de scindare, reparare si constructie a
> corpului si celulelor sale. Practic, enzimele
> functioneaza precum un catalizator ce permite celulelor
> corpului nostru sa functioneze corect.
> In
> absenta enzimelor, functionalitatea
> organismului se degradeaza, iar cu timpul apar
> afectiunile si bolile.
> Prin
> munca/activitatea lor, enzimele asigura
> starea de sanatate in corp, pentru ca ele reprezinta
> insasi esenta vietii.
> Din
> pacate, omul nu poate reusi sa creeze
> enzime vii asa cum le creeaza natura, iar daca
> ar fi putut, probabil ar fi reusit sa creeze viata din
> orice materie moarta. Insa omul poate beneficia
> de bogatia de enzime care exista in regnul
> vegetal si astfel isi poate mentine starea de
> sanatate
> la cote maxime.
> Enzimele
> se regasesc doar in alimentele vii
> .. in special, in cruditati, iar dintre acestea
> verdeturile, fructele si legumele sunt cele mai bogate in
> enzime.
> Dr.
> Anthony Cichoke, in
> cartea sa "Enzimele si terapia cu
> enzime", subliniaza importanta enzimelor in
> viata si sanatatea noastra si afirma ca organismul
> nostru depinde de enzime atat pentru a manca si a digera
> hrana, cat si pentru a gandi, a respira, a merge, a vorbi
> si a
> functiona la capacitate optima.
> Pentru
> ca organismul nostru sa poata sa
> functioneze in cea mai buna stare, sa invinga bolile
> si sa isi refaca celulele afectate, este necesar ca
> enzimele sa fie vii si in cantitate
> mare.
> Enzimele
> ne refac organismul, il apara
> si il sustin.
> . iar
> apa enzimatica este o bautura care nu
> ar trebui sa lipseasca nici o clipa din alimentatia si
> hidratarea ta zilnica.
> Ce
> este apa enzimatica?
> Apa
> enzimatica este o bautura naturala al
> carui continut in enzime, vitamine si minerale a fost
> mult imbogatit datorita vegetalelor proaspete si vii
> care au fost adaugate in aceasta apa.
> Cum
> se prepara/obtine apa enzimatica?
> Apa
> enzimatica este foarte usor de obtinut
> si de preparat. Pentru a obtine o cantitate de apa
> enzimatica este necesar sa parcurgi cateva etape de
> baza. Acestea sunt:

1.
> Adauga
> intr-un borcan cateva funze, fructe sau legume sau un mix
> din toate acestea - ingredientele
> le alegi dupa preferintele proprii sau dupa
> fructele/legumele pe care le ai la indemana sau sunt de
> sezon.
>
2.
> Peste
> vegetalele din borcan adauga apa plata pana la umplerea
> borcanului.

3.
> Aseaza
> borcanul intr-un loc linistit pentru minim 8 ore, astfel
> incat vegetale din borcan
> sa se intrepatrunda cu apa, iar schimbul de materii,
> enzime, vitamine si minerale sa se realizeze
> eficient.
> Nota:
> daca pastrezi
> borcanul intr-un loc insorit
> sau calduros, atunci apa enzimatica va fi gata in
> aproximativ 8-10 oredaca pastrezi
> borcanul intr-un loc racoros,
> atunci apa enzimatica se va obtine in aproximativ 12-24
> de ore, chiar pana la 48 de ore.
> de
> obicei, apa enzimatica pe baza de fructe se realizeaza
> cel mai repede, in aproximativ 8-12 ore daca este
> pastrata intr-un
> loc calduros, insa nu este o regula. Cu cat
> fructele stau in apa mai aproape de 48 de ore la o
> temperatura ambianta, cu atat apa va deveni poate usor
> acidulata (sifonata). Este foarte buna si asa, iar
> concentratia de enzime se mareste, ceea ce este un proces
> foarte benefic pentru sanatate.
> daca iti
> doresti sa obtii o apa enzimatica usor acidulata,
> atunci poti sa adaugi, odata cu fructele,
> si un indulcitor natural (zahar brun, miere, sirop de
> artar, etc - 30-100 grame pentru 1 litru de apa), care va
> favoriza declansarea procesului de fermentatie. Dupa
> aproximativ 24-48 de ore, apa va fi usor fermentata. Dupa
> filtrare, se va pastra la rece in
> sticle inchise ermetic.
> Ce
> fructe, legume sau verdeturi se pot folosi
> pentru a prepara apa enzimatica?.
> totul este atat de simplu, iar apa enzimatica
> se poate obtine intr-o multitudine de variante, gusturi
> si arome.
> Pentru
> a obtine apa enzimatica, tu poti folosi
> orice fructe, legume sau frunze verzi preferi, fie ele de
> sezon sau in extrasezon (sub forma congelata). Totusi
> vegetalele de sezon sunt cele mai indicate a fi folosite,
> fiindca sunt mult mai savuroase si poate chiar mai bogate
> in nutrienti.
> Eu
> personal, prefer sa imi prepar apa enzimatica
> lasandu-ma ghidata de abundenta si deliciul
> vegetalelor de sezon, astfel incat iarna imi prepar
> adesea apa enzimatica din legume, radacinoase si fructe
> de sezon - in special citrice, gutui, mere si pere de
> iarna, primavara din diverse verdeturi, citrice, mere,
> capsuni, cirese si visine, iar vara din pere, pepene
> galben sau verde, zmeura, afine, caise, piersici,
> etc.
> Indiferent
> de fructele sau legumele pe care
> le folosesc pentru a obtine apa enzimatica, eu
> obisnuiesc sa adaug si cateva frunze verzi de plante
> medicinale sau plante aromatice, in functie de tipul de
> fructe sau legume folosite. Nu este o regula, dar este un
> obicei care completeaza apa enzimatica prin
> aroma si gust.
> Apa enzimatica se
> poate obtine pe baza a:
> diverse fructe:
> mere, pere, pepene, struguri,
> visine, cirese, zmeura, citrice, caise, piersici,
> macese, porumbele, mango, fructul pasiunii si alte fructe
> exotice, etc.diverse legume:
> morcov, gulie, sfecla rosie,
> varza, rosii, ardei, etc.diverse
> plante/verdeturi aromatice: ghimbir,
> patrunjel, busuioc, cimbru, marar, etc (in functie de
> preferinte)diverse plante
> medicinale: frunze de zmeur,
> musetel, coada soricelului, patragina, flori de soc,
> flori de salcam, etcdiverse
> combinatii din categoriile de vegetale
> enumerate mai sus
> Cantitatile
> de plante adaugate in apa pentru
> a obtine apa enzimatica pot varia in functie de cat de
> concentrata, aromata sau diluata vrei sa obtii apa. Nu
> exista limite minime, maxime sau restrictii, atata timp
> cat folosesti fructe, legume si plante
> comestibile.
> Combinatiile
> de vegetale folosite pentru a
> obtine apa enzimatica sunt, de asemenea, foarte variate
> si se pot face in functie de intuitia, gusturile si
> poftele proprii.
> Dupa
> ce obtii apa enzimatica, poti sa o bei
> ca atare sau sa adaugi un indulcitor natural (in
> special, in cazul apei enzimatice
> fructate).
> Variante
> de apa enzimatica
> Mai
> jos, iti ofer doar cateva exemple de apa
> enzimatica preparata de mine, pentru a-ti starni
> imaginatia si dorinta de a-ti prepara si tu aceasta
> apa enzimatica.
> Este
> atat de simplu, gustos si sanatos .
> Apa
> enzimatica pe baza de
> gulie
> Apa
> enzimatica pe baza de gulie este o apa
> bogata in enzime, vitamine si mai ales
> minerale.
> Are
> un gust pronuntat de gulie si este o apa
> suficient de hranitoare.
> Pentru
> a obtine aproximativ 2 litri de apa
> enzimatica am folosit o gulie mica pe care am taiat-o
> felii si am lasat-o sa stea in apa de-a lungul unei
> nopti (aprox. 12 ore) la temperatura ambianta. A doua zi
> am strecurat apa si am baut-o ca atare.
>
>
>
> Apa enzimatica pe
> baza de visine, menta si
> melisa (lamaita)
> Apa
> enzimatica cu visine, menta si lamaita
> este o apa acrisoara, usor mentolata si
> aromata. Este
> plina de enzime, vitamine, minerale si
> alti nutrienti esentiali corpului
> tau.
> Este
> aliatul perfect in lupta cu kilogramele,
> cu radicalii liberi si cu diversele toxine acumulate in
> corp.
> Fiind
> bogata in antioxidanti, este nemaipomenit
> a fi bauta o perioada cat mai lunga de
> timp.
> Pentru
> a obtine apa enzimatica mai repede,
> este indicat sa zdobesti visinele usor cu mana, iar
> menta si lamaita sa o freci usor intre palme. Dupa
> aproximativ 12 ore se poate consuma, iar daca se
> pastreaza mai mult (maxim 24 de ore), aromele si gustul
> se intensifica substantial.
> Tot
> pe baza de visine, poti obtine o apa enzimatica
> delicioasa in urmatoarea combinatie: flori de soc
> (proaspete sau uscate), grapefruit si visine, iar la final
> poti indulci apa cu miere sau alt indulcitor
> natural.
> Pur
> si simplu divin!
> Apa
> enzimatica pe baza de spanac
> si visine
> Aceasta
> apa enzimatica are un gust destul
> de pronuntat de mineralele provenite in special de la
> spanac si o tenta destul de acrisoara de la
> visine.
> Este
> o apa hranitoare, vitaminizanta si mai
> ales mineralizanta (Fe, Ca, Mg, K, etc), insa gustul
> sau s-ar putea sa nu fie pe placul
> tuturor.
> Pentru
> a obtine aproximativ 3 litrii de apa
> enzimatica am folosit 3-4 frunze mari de spanac si
> aproximativ 300 grame de visine, dar cantitatiile pot
> varia in functie de preferintele tale.
> De
> asemenea, atunci cand bei aceasta apa enzimatica,
> o poti indulci dupa propriul tau
> gust.
> Apa enzimatica pe
> baza de zmeura, pepene verde
> si grapefruit
> Aceasta
> apa enzimatica are o aroma puternica
> de zmeura si subtila de pepene verde, cu un gust
> acrisor si usor amarui si de o culoare
> minunata.
> Este
> foarte gustoasa, aromata si acceptata
> de orice persoane, fie chiar si copii.
> Eu am
> preparat aceasta apa enzimatica intr-un
> borcan de 15 litrii, iar pentru asta am adaugat
> aproximativ 1 kg de zmeura, un grapefruit rosu si 1-2
> felii de pepene verde. In plus, am mai completat si cu4-5
> frunze de zmeur (ca si planta medicinala) si o tulpina
> de menta.
> Optional
> se mai poate adauga un indulcitor
> natural, pentru un gust mai dulceag.
> Pur
> si simplu delicioasa!
> Apa enzimatica pe
> baza de frunze verzi
> Aceasta
> apa racoroasa, cu un gust si o aroma
> subtila este foarte simplu de
> preparat.
> Pentru
> prepararea acestei ape, eu am adaugat
> doar frunze verzi, de aceasta data, din plante aromatice
> si medicinale: frunze de zmeur, menta si melisa in
> proportii variabile.
> Pentru
> a se imbina gusturile si aromele cat
> mai bine, este necesar ca apa sa stea impreuna cu
> frunzele verzi minim 12-24 de ore la o temperatura ambinata
> sau chiar intr-un loc racoros. Pentru apoximativ 4-5 ore,
> eu am pastrat borcanul cu apa si la soare, astfel incat
> tranzitia de enzime, minerale si
> vitamine sa se realizeze mai repede.
> Este
> o apa suava si subtila care poate fi bauta ca atare
> sau poate fi indulcita cu diversi indulcitori naturali
> si imbogatita cu putina zeama de lamaie - astfel
> devine precum un ceai rece nemaipomenit de
> gustos.
> Acum, te
> invit si pe tine sa iti lasi
> imaginatia purtata de simturi, de pofte si de
> abundenta vegetala de sezon si sa iti prepari in
> fiecare zi apa enzimatica preferata.
> Sunt
> foarte curioasa ce conbinatii te tenteaza
> sa le probezi si
> cat de mult iti place aceasta bautura numita apa
> enzimatica, care nu doar
> ca este atat de bogata in enzime, dar este bogata si
> in vitamine si minerale atat de esentiale organismului
> tau.
> Ce iti poti dori
> mai mult decat sa te rasfeti cu o bautura
> delicioasa, aromata si parfumata, care nu doar sa te
> hidrateze, ci si sa iti ofere sanatate si o doza de
> nutrienti necesari corpului tau?
> Te
> invit sa imi lasi un comentariu imedit
> sub acest articol si sa imi spui ce combinatie
> de vegetale vrei sa iti pregatesti pentru apa ta
> enzimatica de maine dimineata?
>

Apa enzimatica

Semnaleaza o problema