Greutatea nu este nici pe departe un bun indicator al formei fizice in care ne aflam. Nici macar al progreselor facute cu ajutorul dietei si al sportului. Asa ca daca, desi tii o dieta, acul cantarului nu-ti da vesti bune, e cazul sa-l inlocuiesti cu banalul metru de croitorie. Este sfatul expertilor americani.