Guta este un tip de artrita a articulatiilor, sau umflaturi cauzate in momentul in care cristale de acid uric se acumuleze in articulatii, cauzand aparitia brusca de durere si inflamatie in articulatii.
Persoanele suferinde de Guta sunt persone care produc mai mult acid uric sau au capacitatea scazuta de a-l elimina in mod efficient.
Barbati de varsta medie sunt atinsi de aceasta boala. De asemenea femei dupa menopauza se pot imbolnavi.
Un loc vulnerabile in multe cazuri este degetul de la picior, dar, dar si alte articultii pot fi atinse.
Mananca 15 - 25 cirese pe zi.
De de baut suc de legumele crude (ca castravete).
Sa se manance un mar dupa masa
8 banane pe zi,mancate, reduce durerea.
Sa se bea suc de lamaie in mod regulat.