Din aceeasi categorie
|
8 beneficii ale uleiului de masline pentru ten. 277 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Top 10 beneficii ale ashwagandhei 401 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Galbenelele - Planta Miraculoasa 1.473 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Litchi-beneficii 422 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum facem APA DE TRANDAFIRI 509 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Qi - Arta medicinei traditionale chineze 257 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
7 reguli ale unei femei frumoase 643 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum stii daca ai deficienta de Vitamina D3? 500 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Masaj De Relaxare Piatra Neamt 0755751891 606 vizite - 0 comentarii adaugat de Masaj De Relaxare Piatra Neamt |
||||||||||||||||||
|
Esti mai frumoasa decat crezi .... 5.853 vizite - 0 comentarii adaugat de odette |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Frumusete
Adevaratele beneficii ale saunei
| Adaugat de Cozana | 10.08.2012 |  Adauga
la favorite |
1.385 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteProbabil ca ai auzit ca daca vrei sa slabesti, trebuie sa faci, pe langa altele, si sauna. Acesta este numai un mit, deoarece sauna nu face decat sa elimine apa din tesuturi, nu si tesutul adipos. Atunci, care sunt adevaratele beneficii ale saunei?
Pe timpul sederii in sauna uscata, se produce un nivel redus deshidratare la nivelul tesuturilor, care poate fi "pus la loc" prin simpla consumare a unui pahar cu apa. Sauna este ideala pentru imunitate, eliminarea racelilor si pentru piele.
"Datorita temperaturilor foarte ridicate, cu ajutorul saunei, iti poti detoxifia organismul prin transpiratie intensa. Efectul purifiant el saunei este incontestabil. In combinatie cu aromoteratia, sauna devine o placere deosebita", arata Magdalena Alohana, de la Health Center, Hilton.
Pentru ca se elibereaza o caldura uscata, uleiurile esentiale se volatilizeaza mult mai eficient si au un efect mult mai intens. Sunt recomandate armele de menta si eucalipt contra racelii, pentru relexare esentele de trandafir si lavanda, iar pentru energizare, esentele de mandarina si portocale.
In sauna se sta aproximativ 15 minute, dupa care se face un dus cu apa potrivita pentru normalizarea temperaturii corpului si se revine in sauna. Acest "ritual" se repeta in functie de rezistenta fiecaruia. In sauna se pot face tratamente pentru piele si aplica diferite masti. Caldura ajuta la absorbtia cremelor si le sporeste eficienta.
Sauna uda se poate face in fiecare zi, iar cea uscata se recomanda de trei ori pe saptamana. Acest "tratament" nu se recomanda persoanelor care au probleme cu inima, celor care sufera de boli transmisibile si femeilor insarcinate.
Pe timpul sederii in sauna uscata, se produce un nivel redus deshidratare la nivelul tesuturilor, care poate fi "pus la loc" prin simpla consumare a unui pahar cu apa. Sauna este ideala pentru imunitate, eliminarea racelilor si pentru piele.
"Datorita temperaturilor foarte ridicate, cu ajutorul saunei, iti poti detoxifia organismul prin transpiratie intensa. Efectul purifiant el saunei este incontestabil. In combinatie cu aromoteratia, sauna devine o placere deosebita", arata Magdalena Alohana, de la Health Center, Hilton.
Pentru ca se elibereaza o caldura uscata, uleiurile esentiale se volatilizeaza mult mai eficient si au un efect mult mai intens. Sunt recomandate armele de menta si eucalipt contra racelii, pentru relexare esentele de trandafir si lavanda, iar pentru energizare, esentele de mandarina si portocale.
In sauna se sta aproximativ 15 minute, dupa care se face un dus cu apa potrivita pentru normalizarea temperaturii corpului si se revine in sauna. Acest "ritual" se repeta in functie de rezistenta fiecaruia. In sauna se pot face tratamente pentru piele si aplica diferite masti. Caldura ajuta la absorbtia cremelor si le sporeste eficienta.
Sauna uda se poate face in fiecare zi, iar cea uscata se recomanda de trei ori pe saptamana. Acest "tratament" nu se recomanda persoanelor care au probleme cu inima, celor care sufera de boli transmisibile si femeilor insarcinate.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.