Fa cateva exercitii de incalzire
Puneti cateva straturi de haine
Puneti spray de gatit(ulei de uns tigaia) pe lopata ca sa nu se lipeasca zapada.
Utilizati lopata de metal pentru a impinge zapada din drum.
Pentru cantitati mai mici folositi lopata de plastic
Faceti pauza la fiecare 15 minute
Daca e gheata puneti sare sau nisip
La sfarsit rasfatati-va cu o caca, cafea fierbinte sau...