Cum supravietuiesti caniculei fara aer conditionat
N-ar trebui sa fie o problema, doar oamenii supravietuiau caniculei si atunci cand nu se inventase aerul conditionat. Iata ce ai de facut ca sa te racoresti daca nu ai un aparat de aer conditionat.
Ventilator in loc aer conditionat
Ventilatorul este o solutie mai ieftina si aproape la fel de buna ca aerul conditionat. Nicio grija, n-ai sa racesti din cauza lui. Totusi, daca iti faci griji in privinta asta, indreapta aparatul catre un perete, asa incat sa nu bata direct spre tine. Daca asezi chiar in fata lui un prosop ud, efectul de racorire va fi mai intens. Dar cel mai bine este sa indrepti ventilatorul catre un recipient in care ai pus cuburi de gheata.
In lipsa unui ventilator, lasa toate usile si geamurile deschise, dar numai seara, cand se racoreste afara. Le poti lasa asa toata noaptea daca e posibil, urmand sa le inchizi dimineata, la prima ora, inainte sa se incalzeasca afara. Cand ai inchis geamurile, ai grija sa tragi si draperiile, ca sa nu patrunda razele soarelui.
Apa te ajuta sa te racoresti fara aer conditionat
Pe parcursul zilei, profita de racoarea pe care ti-o ofera apa. In functie de preferinte poti sa-ti tii picioarele intr-un recipient cu apa, sa-ti pui pe umeri un prosop ud sau sa te stropesti cu apa rece, dintr-un pulverizator. Seara, cand mergi la culare aseza-ti pe frunte o compresa cu apa rece. Toate aceste metode dau rezultate, fiindca apa care se evapora iti raceste pielea.
Efectul este si mai evident daca faci un dus cu apa calduta si lasi pielea sa se usuce singura, fara a folosi prosopul. In zilele foarte calde, fa dusuri scurte, la intervale de timp regulate.
Pentru cei mici, o metoda excelenta de racorire este baia cu apa calduta. Umple cada pe sfert si lasa-i sa se balaceasca in voie, in compania jucariilor preferate.
Intre timp, nu uita sa elimini sursele de caldura care nu sunt necesare. Nu lasa calculatorul sau televizorul deschise daca nu ai nevoie de ele. Evita sa gatesti in timpul zilei, pentru a nu incalzi si mai mult casa. Oricum, sunt mult mai bune fructele si legumele crude, care sunt si hranitoare, si racoritoare.
Daca sunt proaspat scoase de la frigider, cu atat mai bine. Inghetata sau sucul de fructe inghetat, de asemenea te pot ajuta sa te racoresti intr-o zi calduroasa.
Si becurile incandescente incalzesc, chiar daca nu cu mult. Tine lumina stinsa pe timpul zilei, oricum umbra da senzatia de racoare.