Cat de sanatos e CREIERUL tau? Exact ca un muschi, acesta trebuie antrenat.
00:00 – 01:25 Declin COGNITIV
01:25 – 03:10 Se mai dezvolta CREIERUL?
03:10 – 03:55 Stimuleaza-l
03:55 – 05:11 Fa miscare regulat
05:11 – 05:45 Dieta mediteraneana
05:45 – 06:58 Dormi suficient?
06:58 – 07:33 Leziuni. Alcool
07:33 – 08:20 Activitate sociala
08:20 – 08:56 Stil de viata
08:56 – 09:34 Stresul!