-
Ai de cele mai multe ori tendinta de a gandi in extreme: totul sau nimic, faci doar predictii negative despre viitor, elimini aspectele bune din viata, ai reactii emotionale in orice situatie, etichetezi oamenii si situatiile, iei totul in maniera personala si sari imediat la concluzii?
Inseamna ca ai un stil daunator de-a gandi. Iar acesta iti poate provoca dezechilibre majore in timp.
Raluca Anton este doctor in psihologie cu numeroase formari profesionale.