Spune-i negativismului NU!
De multe ori ne simtim depasiti de situatie si orice solutie am gasi suntem din start convinsi ca "nu o sa mearga"! Trebuie sa depasim aceasta faza si sa realizam ca negativismul nu face altceva decat sa ne tina pe loc.
Wiseman ne sfatuieste sa ne curatam sistem de negativism si ne arata si cum.
"Acest lucru se poate face asa: in fiecare zi, pune pe hartie toate gandurile si sentimentele tale, la final scoate-le pe cele negative si mergi mai departe. Avand control asupra situatiei tale, vei dobandi stima de sine si fericire", spune el.
Propune-ti teluri pe care le poti atinge!
E periculos sa-ti stabilisti teluri si obiective mari, lasa stacheta mai jos si o sa vezi ca o sa reusesti! Creaza "subteluri", asta te va ajuta sa ajungi la ceea ce-ti doresti.
Concentreaza-te pe fiecare etapa
Cu cat te apropii de scopul de cel mare, incearca sa nu-ti pierzi controlul. Nu-ti murdari mintea cu griji de genul: "ce o sa ma fac daca nu reusesc"! Bucura-te de tot ceea ce ai reusit sa faci pana acum.
Nu uita sa pui lista cu gandurile si sentimentele in fata oglinzii sau pe dulap. Asta te va motiva zilnic si te va ajuta sa-ti vezi de drum!