Sa faci un dus pare un lucru atat de simplu: pornesti apa, arunci hainele in cosul de rufe, sapunesti, clatesti si iesi. Un copil poate face asta singur si fara supraveghere.
Poate te intrebi ce greseli poti face la dus. Greseli care iti pot afecta sanatatea. De la uscarea si iritarea pielii pana la distrugerea florei vaginale.
Folosesti apa prea fierbinte
Apa fierbinte usuca pielea si parul. In plus, aburul afecteaza produsele de ingrijire pe care le tii in baie.
Folosesti prea mult sampon sau balsam
Prea mult sampon inlatura uleiurile naturale ale parului, iritand si uscand scalpul. Prea mult balsam ingreuneaza firul de par si il ingrasa.
Folosesti sapun
Daca pe cutia sapunului nu scrie hidratant, nu folosi acel produs. Majoritatea sapunurilor usuca pielea si retin bacteriile pe suprafata lor.
Folosesti acelasi sampon de fiecare data
Parul se obisnuieste cu samponul pe care il folosesti, astfel efectele benefice vor disparea in timp. Foloseste cel putin doua tipuri de sampon.
Te imbraci prea repde dupa dus
Ai grija sa usuci si sa stergi foarte bine zonele predispuse la iritatii. Nu iti pune imediat lenjeria intima, umezeala poate atrage cu sine aparitia infectiilor vaginale.
Aplici o masca de fata inainte sa faci dus
Mastile pentru fata, in special cele care sunt destinate curatarii tenului se aplica inainte de dus, pentru ca aplicate dupa irita tenul deja sensibilizat de aburi.
Folosesti o lufa
Poate ai auzit ca aceste produse pentru exfoliere devin capcane pentru microbi si ar trebui spalate foarte des pentru a nu infecta pielea. Nu ar trebui sa folosesti acest buretel deloc in acest conditii. Microbii se aduna foarte repede, dupa fiecare folosire.
Nu te piepteni inainte sa-ti speli parul
Piaptana parul inainte de a-l spala. Vei preveni ruperea parului, iar samponul si balsamul vor actiona mai bine.
Astepti prea mult timp pentru a hidrata pielea
Piela trebuie hidratata cu crema sau unt de corp imediat dupa dus. Atunci este momentul cand porii sunt deschisi si pielea are nevoie de protectie.