Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Dieta cu oua fierte
1.478 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sfaturi pentru un par sanatos si frumos
1.230 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta cu pepene rosu
969 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta cu cirese
1.103 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Mananca acest aliment trei zile
1.118 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  3 gustari sanatoase sub 100 de calorii
1.192 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta pe timp de canicula
453 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta cu pomelo
951 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Scortisoara – beneficii si efecte adverse
1.897 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  COAPSE SUBTIRI IN 10 ZILE
322 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sfaturi practice
 

 

Dieta cu iaurt si scortisoara dureaza 10 zile.

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 24.09.2015  Adauga la favorite 1.731 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Scortisoara este un condiment cu proprietati medicinale pe care oamenii le cunosc de multa vreme. De cele mai multe ori, scortisoara se cumpara sub forma de pudra si tocmai de aceea ar trebui adaugata in mancaruri sau bauturi, pentru a te bucura de beneficiile ei. O optiune grozava pentru silueta ta este sa amesteci scortisoara cu iaurtul.

Studiile au aratat ca o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi poate reduce cantitatea de glucoza din sange, in special atunci cand vine vorba de persoanele care sufera de diabet de tip 2.

Unele dintre aceste studii au confirmat efectele pozitive ale prafului sau batoane de scortisoara asupra nivelului colesterolului si trigliceridelor.

Dieta cu iaurt si scortisoara

Dieta cu iaurt si scortisoara dureaza 10 zile.

In fiecare dimineata, la micul dejun, bea 200 ml de iaurt cu o jumatate de lingurita de scortisoara. Poti adauga, de asemenea, in paharul cu iaurt, un pumn de cereale sau fructe.

La pranz, mananca la fel ca de obicei, dar cu moderatie.

La cina, bea din nou 200 ml de iaurt cu o jumatate de lingurita de scortisoara, dar de aceasta data, nu mai adauga nimic la iaurtul de baza.

In timpul dietei cu iaurt si scortisoara ar trebui sa bei apa din belsug pentru a te hidrata si ar trebui sa fii activa, sa faci mult sport. Sursa dietei.

Reteta: iaurt si scortisoara

Combina calitatile scortisoarei (care stimuleaza metabolismul) cu confortul digestiv al iaurtului sanatos si plin de nutrienti.

Ingrediente pentru 1 portie:

1 cana de iaurt simplu, degresat

1/2 lingurita de scortisoara

Optional, 1/2 lingurita de pudra de stevia (indulcitor din planta numita stevia)

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele.
Lasa iaurtul sa se amestece bine, la temperatura camerei, pret de 15 minute. Sursa retetei.
Reteta buna si pentru cei bolnavi de diabet


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.