Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Salata cu somon afumat si portocale
161 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de spanac cu pere nuca si branza
175 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dovleci si salata de spanac
1.020 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de rosii cu portocale si menta
1.128 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Somon cu salata de portocale
497 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata cu mere, branza Roquefort si spanac
176 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Frigarui de creveti la gratar- salata de varza ,avocado
800 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de primavara cu iaurt
870 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Camelione cu spanac Reteta Dukan -Faza a-II-a
1.155 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Clatite cu sos de portocale
907 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Salata de spanac si portocale

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 25.07.2012  Adauga la favorite 1.062 vizualizari

Nota film: 4 / 5 (1 vot)
   
 
Ingrediente

200 g frunze de spanac

2 morcovi

2-3 catei de usturoi

putina zeama de portocale
sare, piper dupa gust

o lingurita ulei de masline extravirgin

Asa cum va dati seama din imagini, aceasta salata este foarte usor de facut. Aveti grija sa cumparati spanac proaspat si sanatos. Cu cat este mai tanar cu atat este mai bine. El va fi mai gustos si mai fraged. Spanacul trebuie spalat foarte bine, frunza cu frunza. Dupa aceea se pot indeparta coditele.

Pentru salata, puteti sa lasati frunzele intregi sau sa le rupeti ori sa le taiati in bucati dupa cum va place. Morcovii se curata si ei si se taie fasii subtiri. Usturoiul se taie feliute subtiri sau se zdrobeste. Se amesteca cele trei ingrediente usor si se stropesc cu zeama de lime si putin ulei de masline extravirgin.

Salata de spanac se asezoneaza cu sare si piper dupa gust.

Se serveste imediat, ca o gustare sau ca o garnitura la un fel principal.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)