Din aceeasi categorie
|
Cum sa porti rujul rosu in timpul zilei 1.189 vizite - 0 comentarii adaugat de babe |
||||||||||||||||||
|
Manechiura cu strasuri 1.409 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Prinde-ti esarfa in 15 moduri diferite 4.204 vizite - 0 comentarii adaugat de mariab |
||||||||||||||||||
|
Tunsorile si culorile de par care se poarta in 2019. 701 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
7 tendinte pentru toamna anului 2017 999 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sfaturi pentru a arata cu 5 ani mai tanara 1.219 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Machiaj la + 30 de grade 2.170 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum sa alegi rimelul potrivit pentru tine 1.195 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
5 tratamente de urgenta pentru varfurile despicate 1.621 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Modele de unghii pentru vara 653 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Frumusete
Ce sa porti pentru a rezista la temperaturi joase
| Adaugat de Cozana | 17.01.2018 |  Adauga
la favorite |
933 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteMai multe straturi de haine. In sezonul rece, atunci cand temperaturile inregistreaza valori foarte scazute este indicat sa porti mai multe straturi de haine. Cateva randuri de haine sa fie lipite de corp, insa confortabile si sa lase pielea sa respire, si cateva mai largi.
Aceasta dispunere a hainelor permite o mai buna ventilatie. Zonele dintre straturile de haine capteaza aerul si caldura. Acest aranjament al hainelor permite si o mai buna mobilitate.
Ghete. Ghetele pe care le porti trebuie sa fie calduroase, sa iti permita sa mergi bine si sa nu permita patrunderea frigului sau a umiditatii. De asemenea, trebuie sa aiba si talpa antiderapanta, pentru perioadele cu multa zapada.
Manusi. Extremitatile corpului sunt zonele cele mai afectate de temperaturile joase. Este foarte important sa porti manusi calduroase si confortabile. De asemenea, nu uita de caciula si fular care te vor proteja de temperaturile joase.
Cum te protejezi de temperaturile scazute
Alimenteaza-te corect. In sezonul rece este foarte important sa acorzi alimentatiei o atentie speciala. Consuma alimente satioase, care sa iti ofere necesarul de vitamine si minerale. De asemenea, este indicat sa consumi mai multe supe si mancaruri calde, gatite in casa si sa bei cat mai multe lichide calde.
Hidrateaza-te. Chiar daca nu iti este sete, hidratarea este la fel de importanta in sezonul rece ca si in cel cald. Apa ajuta la reglarea temperaturii interne. De asemenea, este forte important sa folosesti creme si lotiuni hidratante pentru piele, care este mult mai expusa riscului deshidratarii.
Stai la adapost. Pe cat posibil evita sa petreci mult timp in aer liber, la temperaturi foarte joase. Limiteaza iesirile afara sau gaseste modalitati sa ajungi cat mai repede la destinatie. Foloseste metroul mai des si nu petrece mult timp in statiile de autobuz, este mult mai bine sa mergi pe jos. Atunci cand ajungi intr-un loc cald da o parte din haine jos si consuma o bautura calda.
Aceasta dispunere a hainelor permite o mai buna ventilatie. Zonele dintre straturile de haine capteaza aerul si caldura. Acest aranjament al hainelor permite si o mai buna mobilitate.
Ghete. Ghetele pe care le porti trebuie sa fie calduroase, sa iti permita sa mergi bine si sa nu permita patrunderea frigului sau a umiditatii. De asemenea, trebuie sa aiba si talpa antiderapanta, pentru perioadele cu multa zapada.
Manusi. Extremitatile corpului sunt zonele cele mai afectate de temperaturile joase. Este foarte important sa porti manusi calduroase si confortabile. De asemenea, nu uita de caciula si fular care te vor proteja de temperaturile joase.
Cum te protejezi de temperaturile scazute
Alimenteaza-te corect. In sezonul rece este foarte important sa acorzi alimentatiei o atentie speciala. Consuma alimente satioase, care sa iti ofere necesarul de vitamine si minerale. De asemenea, este indicat sa consumi mai multe supe si mancaruri calde, gatite in casa si sa bei cat mai multe lichide calde.
Hidrateaza-te. Chiar daca nu iti este sete, hidratarea este la fel de importanta in sezonul rece ca si in cel cald. Apa ajuta la reglarea temperaturii interne. De asemenea, este forte important sa folosesti creme si lotiuni hidratante pentru piele, care este mult mai expusa riscului deshidratarii.
Stai la adapost. Pe cat posibil evita sa petreci mult timp in aer liber, la temperaturi foarte joase. Limiteaza iesirile afara sau gaseste modalitati sa ajungi cat mai repede la destinatie. Foloseste metroul mai des si nu petrece mult timp in statiile de autobuz, este mult mai bine sa mergi pe jos. Atunci cand ajungi intr-un loc cald da o parte din haine jos si consuma o bautura calda.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.