Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Salata de beuf raw vegana
553 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata Raw Vegana:
1.084 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata dovlecei, rosii, ceapa rosie -reteta Raw
979 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de avocado si varza rosie(Reteta Raw)
1.307 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de sezon, cu seminte si nuci(Reteta Raw)
552 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata cu crayfish-salata cu cozi de raci
541 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de primavara cu germeni si vlastari( Reteta Raw)
1.032 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata verde cu dovlecel
849 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de iarna din seminte si radacini cu maioneza raw
432 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata nicoise
477 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Salata de beuf raw vegana

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 14.12.2016  Adauga la favorite 151 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi)
   
 
Ingrediente amestec salata :
o jumatate de ceapa rosie
2-3 ciuperci albe champignon medii
1 ardei kapia rosu
o jumatate de cartof dulce mare
1 radacina de telina mica
1 ardei gras galben
1 morcov
cateva fire de marar
100 gr masline fara samburi
100 gr mazare verde congelata sau proaspata

Pregatire anterioara : semintele de floarea soarelui se pun la inmuiat peste noapte, sau 2-4 h, se marineaza anumite legume timp de 2-4h, puteti citi mai jos
Ustensile folosite : blender, razatoare pt facut cuburi sau cutit
Timp de preparare : 40-50 min. pregatire efectiva



Ceapa rosie, ciupercile champignon si ardeiul kapia rosu se taie cubulete si se marineaza intr-o lingura de ulei de masline si o lingura de otet de mere, intre 2 – 4 ore. Dupa ce s-au marinat legumele, incepeti si taiati celelalte legume cubulete si puneti-le intr-un bol.Mazarea, daca este congelata, se pune intr-un bol cu apa calduta, pentru a se de-congela.

Ingrediente maioneza :
150 gr seminte de floarea soarelui, inmuiate peste noapte sau 2-4 ore
2 lingurite de tahini(crema de susan)
suc de la 1 lamaie
1/2 lingurita de faina de mustar (seminte de mustar rasnite)
1 lingurita plina de turmeric
1/2 lingurita sare de mare sau Himalaya
1 lingura ulei de masline
apa pentru a se blendui bine
Mod de preparare maioneza :
Se pun semintele de floarea soarelui in blender, impreuna cu pasta tahini, sucul de lamaie, faina de mustar, uleiul de masline si un pic de apa. Mixati si daca mai trebuie apa, adaugati cat sa devina o pasta cremoasa. Adaugati se celelalte ingrediente si potriviti la gust. Daca nu ati mai incercat alte maioneze vegane, veti fi surprinsi de aceasta, care seamana cu gustul de galbenus de ou fiert.

Mod de preparare al salatei :
Amestecati legumele marinate cu celelalte taiate cubulete si cu mai mult de jumate din crema de seminte de floarea soarelui. Puneti in castronele si ornati cu ce a mai ramas din maioneza.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)