Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Alimente sanatoase pentru slabit
180 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dieta in hipertensiune
92 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Diete de slabit sanatoase 100% NATURALE .NR. 2
194 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Bei oua crude?Vezi cat de sanatos este;
121 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Top 10 Mancare rea sub acoperire
224 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Cum te protejezi vara, daca suferi de boli de inima
164 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Cum poti folosi cojile de nuci
34 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  3 alimente care ne omoara incet, dar sigur
396 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ce sa mananci dimineata pentru a avea energie toata ziua
213 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Refluxul gastro-esofagian
697 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Bauturile carbogazoase nu sunt deloc sanatoase

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 14.07.2016  Adauga la favorite 146 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi)
   
 
O bautura carbogazoasa contine apa, zahar, arome – naturale sau, cel mai adesea, artificiale -, extracte de plante. Cat despre zahar, un singur pahar de bautura acidulata contine, in medie, 4 bucati de zahar, o cantitate extrem de mare
In primele 10 minute dupa consumul unui pahar sau unei doze de bautura acidulata, organismul absoarbe toata cantitatea de zahar continuta de respectiva bautura.

Cu toate acestea, gustul pe care-l resimtim atunci cand bem licoarea nu este exagerat de dulce, si asta pentru ca acest gust este mascat de aciditatea bauturii.

Urmatoarele 20 de minute
La 20 de minute dupa ce am baut un suc acidulat, creste nivelul glicemiei, lucru care va favoriza conversia zaharului in grasime.

Dupa 40 de minute
La capatul a 40 de minute, cofeina din compozitia bauturii este asimilata de corp in intregime. Consecinta acestui lucru este ca fluxul sanguin va creste, iar ficatul va incepe sa elibereze mai mult zahar in sange.

De asemenea, creierul blocheaza receptorii adenozinei, hormonul responsabil cu senzatia de somn si de oboseala. Altfel spus, dupa consumul unei doze de bautura racoritoare, in special de tip cola, nu ne vom mai simti obositi.

Totdata, creste secretia de dopamina, ceea ce va avea un efect similar consumului de heroina. Adica… dependenta.

Dupa 50 de minute
A trecut aproape o ora de la consumul bauturii racoritoare, iar nivelurile de calciu, magneziu si zinc au scazut mult, din cauza efortului pe care corpul l-a depus pentru a scapa de cantitatea mare de zahar pe care a primit-o. Consecinta? Deshidratarea.

Dupa 60 de minute
Ai o ora de cand ai consumat bautura carbogazoasa, iar in organismul tau nivelul de zahar a scazut foarte mult, la fel si nivelul de energie fizica si mentala. Cofeina creste eliberarea in urina a calciului si magneziului, minerale esentiale care asigura hidratarea organismului si intaresc oasele.

De asemenea, vei incepe sa simti schimbari bruste ale starii de spirit, iritabilitate si o senzatie de oboseala, datorate eliminarii nutrimentelor esentiale din organism.

Nu uita ca hidratarea cea mai buna a organismului ti-o da consumul de apa sau de ceaiuri naturale. Poti imbunatati gustul apei aromatizand-o cu fructe proaspete sau uscate.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)