Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Salata cu rucola si pepene rosu
390 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata cu rucola si ciuperci
984 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ficatei de pui libanezi cu sos de rodie
1.020 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata cu somon afumat si portocale
112 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata cu piept de pui si avocado
359 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata cu rucola si dovleac copt
265 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata Caesar cu pui
767 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Snitel in crusta de parmezan cu salata de rucola
577 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de legume cu carne -Fazaa II-a reteta Dukan
1.461 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de rosii cu portocale si menta
1.088 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Salata de rucola cu rodie, pui si portocala

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 24.01.2014  Adauga la favorite 818 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi)
   
 
Ingrediente:
piept de pui - 200 grame
rucola - 200 grame
rodii - 1 bucata
portocala - una medie
lamaie - 1
ulei de masline - 2 linguri
sare - 1 varf de lingurita
piper - dupa gust


Rodia se desface si se scot semintele zemoase din interior. Portocala se curata de coaja si, pe cat posibil, si de pielita alba care inveleste fiecare felie de portocala. Taiem feliile in bucatele.

Pieptul de pui se taie in fasii late cam de o palma. Se condimenteaza pe toate partile cu boia, piper, sare si busioc.
Rucola se spala si se lasa ca atare deoarece are frunzele mici, numai bune de mancat.
Intr-un bol adaugam bucatelele de pui si de portocala, frunzele de rucola si semintele de rodie. Asezonam cu ulei de masline, zeama de lamaie, sare si piper dupa gust.

Se serveste ca atare fiind un pranz sau o cina foarte sanatoasa.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)